1 contra 1 después de Carrera como Competencia en Equipo

  • Organización

    • 4 postes
    • 4 conos
    • 1 portería
  • Proceso

    • Los primeros dos jugadores de cada equipo comienzan alrededor del poste a su lado derecho.
    • El jugador que enfrenta la portería intenta pasar al oponente con un amague corriendo para luego sprintar a través de los dos conos exteriores.
    • Si tiene éxito, se le permite disparar a la portería.
    • Si es derribado por el oponente, el defensor puede disparar a la portería.

    Variación

    • Los jugadores vuelven a correr desde el cono de inicio alrededor de las esquinas.
    • Entrenador pasa el balón rápidamente al jugador que corre alrededor de la línea trasera.
    • Este jugador intenta superar al defensor en una situación de 1 contra 1.
    • El ganador del duelo puede disparar a la portería.
  • Consejo

    • Puntos de Entrenamiento:
      • Correr alrededor de los postes en el camino más corto, no en una curva.
      • Superar a los defensores con amagues corriendo y de cuerpo.
  • Tamaño del campo de juego

    • 16-20 metros, aproximadamente 10 metros de sprint hacia cada cono

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Coordinación

Anticipación rápida, Procesamiento rápido

Resistencia

Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

Más ejercicios

Ejercicio: Dribbling y Regates

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: Tactics easy2coach



Cargar...