Organización del equipo
Entrenamiento de fútbol
Tabla de tácticas de fútbol
Tienda
1 contra 1 después de Carrera como Competencia en Equipo
Volver a buscar
Organización
4 postes
4 conos
1 portería
Proceso
Los primeros dos jugadores de cada equipo comienzan alrededor del poste a su lado derecho.
El jugador que enfrenta la portería intenta pasar al oponente con un amague corriendo para luego sprintar a través de los dos conos exteriores.
Si tiene éxito, se le permite disparar a la portería.
Si es derribado por el oponente, el defensor puede disparar a la portería.
Variación
Los jugadores vuelven a correr desde el cono de inicio alrededor de las esquinas.
Entrenador pasa el balón rápidamente al jugador que corre alrededor de la línea trasera.
Este jugador intenta superar al defensor en una situación de 1 contra 1.
El ganador del duelo puede disparar a la portería.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
Correr alrededor de los postes en el camino más corto, no en una curva.
Superar a los defensores con amagues corriendo y de cuerpo.
Tamaño del campo de juego
16-20 metros, aproximadamente 10 metros de sprint hacia cada cono
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Regates
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores, 10 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo
Autor:
Tactics easy2coach
Más ejercicios
Competición de Tiros a Gol
Aufwärmen
Hauptteil
20 min
Más
Ejercicio: Dribbling y Regates
Aufwärmen
Hauptteil
20 min
Más
Circuito de Calentamiento
Aufwärmen
15 min
Más
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Duración: 20 min
Los siguientes 3 ejercicios
Ejercicios similares - Autor: Tactics easy2coach
Los siguientes 3 ejercicios
+ Añade más
Qué quieres añadir?
Elige el tipo de contenido que te gustaría añadir.
Cargar...
easy2coach interactive - Popup
Close
Bitte bestätigen Sie
Close
Por favor tenga en cuenta el aviso
Close