1 contra 1 después de un disparo a gol
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Organización
• Configura un circuito de slalom y dos conos de inicio según se muestra en el diagrama.
• Divide a los jugadores en dos equipos.
• Coloca dos mini porterías.
• Usa conos para marcar el campo de juego. -
Proceso
El jugador A comienza con un dribble explosivo, realiza un disparo frente al área de penal y luego rodea uno de los conos traseros.
Al mismo tiempo, el jugador B comienza, dribla a través de los postes y luego participa en un duelo 1 contra 1 contra el jugador A defensor.
El jugador A defiende hacia el objetivo que rodeó. Si el jugador A recupera la posesión del balón, también puede marcar un gol.
El ejercicio se completa cuando se marca 1 gol, el balón sale del campo o después de 10-15 segundos.
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Consejo
• El dribbling debe realizarse a alta velocidad y con buena calidad.
• El defensor puede esperar inicialmente al atacante, pero también puede involucrarse directamente después de un tiempo. -
Tamaño del campo de juego
20x10 yardas
Estructura del entreno
Duración
Edad
Técnica
Táctica
Coordinación
Resistencia
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
Portero
Tipo de entreno
Nivel del ejercicio
Autor: Tactics easy2coach
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