1 contra 1 en Control de Balón

  • Organización

    Conos para marcar el área de juego

  • Proceso

    • Formar parejas, cada una con un balón.
    • Ejercicio 1: Practicar pases, recepciones, palmadas, giros, etc.
    • Ejercicio 2: El jugador que tiene el balón intenta protegerlo y defenderse contra su compañero. Si el defensor recupera el balón, debe mantener la posesión. Mantener los ejercicios cortos, alrededor de 30-45 segundos.
  • Consejo

    Punto de Entrenamiento:

    • Intenta mantener el cuerpo entre el balón y el oponente y mantener la mayor distancia posible del oponente.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U08 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores, 10 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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