1 vs 1 desde Larga Distancia

  • Organización

    • Conos para establecer mini-porterías y límites

  • Proceso

    Asignar a atacante y defensor sus posiciones (ver diagrama). Limitar el área de juego al centro con conos.

    El juego comienza con un 1 vs 1 desde una corta distancia. El defensor bloquea el camino interior, retrocede lentamente y guía al atacante hacia fuera. Después de ganar posesión, el defensor contraataca hacia la mini-portería.

    El ejercicio se puede ejecutar simultáneamente desde ambos lados.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento para el Defensor

    • Centro de gravedad bajo
    • Actuar sobre las puntas de los pies
    • Acercarse rápidamente y ajustar la velocidad a tiempo
    • Opcional: Utilizar fintas defensivas

  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Comportamiento 1 contra 1

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Pressing, Fuerte presión defensiva

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores - 8 jugadores, 10 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Tactics easy2coach

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