1 VS 1 EN EL ALA: DEFENSA

  • Organización

    • 8 conos
    • En los extremos del campo, coloca grupos de tres jugadores: el centrocampista A (con balones), el extremo B y el defensor C. Detrás de C, marca una línea diagonal de destino (=ruptura hacia la portería)
  • Proceso

    A pasa a B, quien intenta driblar a C sobre la línea. C se acerca a B brevemente, iguala su velocidad y lo fuerza hacia el exterior.

    • Cambiar roles después de 5 a 7 minutos.
    • Da pasos cortos y adopta rápidamente una posición lateral para evitar ser superado.
    • Tan pronto como sea posible, coloca tu cuerpo entre el balón y el oponente.

  • Consejo

    • Varía la distancia entre el jugador B y C para practicar el 1 contra 1 en el ala tanto en distancias cortas como largas.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U13 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Juego por las bandas / cruces, Juego por los extremos con contrincantes

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

3 jugadores, 6 jugadores, 9 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: Tactics easy2coach

Más ejercicios

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Formato de Juego de Posesión

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ataque Central - Delantero de Espaldas al Gol

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 25 min

Ejercicios similares - Autor: Tactics easy2coach



Cargar...