3 contra 1 en 3 Zonas

  • Organización

    • Coloca conos para dividir el campo en 3 áreas de juego iguales
    • Divide en 3 equipos, cada uno con 3 jugadores
  • Proceso

    Los jugadores se posicionan según el diagrama en las 3 áreas designadas. El Grupo A intenta pasarse el balón entre ellos 5 veces dentro de la primera área. Un defensor intenta evitarlo. Después de completar con éxito 5 pases, se pasa el balón al Grupo B, donde los defensores 2 y 3 intentan interceptar el pase. El Grupo B luego intenta completar 5 pases dentro de su área. El defensor 2 trata de evitarlo mientras el jugador 1 se mueve al área central.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Grupo B: Librarse de las sombras defensivas de los defensores 2 y 3.
    • Ajustar posiciones en la situación de 3 contra 1 para evitar estar en la sombra del defensor (el pasador siempre debe tener 2 opciones de pase).
    • Permitir que cada grupo actúe como defensor al menos una vez.

  • Tamaño del campo de juego

    Campo exterior: 15m x 15m
    Campo interion: 10m x 15m

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Combinaciones, Pases cortos, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Hombre arriba / Hombre abajo, Juego transicional (cambio de juego)

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

9 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Tactics easy2coach

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