4 contra 4 en 3 Zonas

  • Organización

    • Dividir en 3 zonas
    • 4 mini porterías
    • 2 equipos de 4 jugadores cada uno
  • Proceso

    En las zonas de defensa y ataque, hay 1 delantero y 1 defensor. En la zona media, hay 2 centrocampistas de cada equipo.

    El juego comienza con un pase del entrenador a un defensor que pide el balón. El objetivo es jugar el balón desde la zona defensiva a la zona media y luego a la zona de ataque para finalizar en una de las dos mini porterías. En la zona media, no se permiten los pases hacia atrás.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Estar lo suficientemente cerca del defensor para prevenir un primer toque en una posición abierta
    • Cubrir de forma solapada para poder interceptar pases
    • No estar demasiado cerca del atacante para poder reaccionar a las carreras
  • Tamaño del campo de juego

    55 x 40 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Marcaje al hombre hacia la pelota, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego transicional (cambio de juego), Jugadas, Juego directo para el atacante, Pressing, Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Tactics easy2coach

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