4 más 1 contra 4 en Rotación

  • Organización

    • 2 porterías
    • Formar equipos de 4 jugadores cada uno y designar 2 neutrales
  • Proceso

    Realizar juegos en modo de torneo. Los dos neutrales se alternan en los juegos, lo que resulta en un escenario de 4 más 1 contra 4. Los neutrales siempre juegan con el equipo que tiene posesión del balón. En caso de que el balón salga del campo, los porteros reinician el juego. Cada juego dura 3 minutos con un descanso de 90 segundos. Los jugadores que descansan se recuperan activamente durante el descanso.

  • Consejo

    • El ejercicio debe realizarse con la máxima intensidad.
    • Para más entrenamiento de resistencia, se puede jugar a "el ganador se queda en el campo".

Estructura del entreno

Punto principal, Final

Duración

25 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases

Táctica

Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Portero

2 porteros - 3+ porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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