5 CONTRA 3 EN ROTACIÓN

  • Organización

    • 4 miniporterías
    • Conos para marcar el campo
    • Dividir en equipos de 5 jugadores

  • Proceso

    El Equipo Amarillo juega contra el Equipo Azul en un juego de 5 contra 3 con ambas miniporterías. Cuando se marca un gol, el Equipo Azul juega con 5 jugadores y el Equipo Amarillo juega con 3 jugadores.

  • Consejo

    Si los 3 jugadores son demasiado pasivos, introduce la regla de que 7 pases cuentan como gol.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: Tactics easy2coach

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