5 CONTRA 3 EN ROTACIÓN
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Organización
• 4 miniporterías
• Conos para marcar el campo
• Dividir en equipos de 5 jugadores -
Proceso
El Equipo Amarillo juega contra el Equipo Azul en un juego de 5 contra 3 con ambas miniporterías. Cuando se marca un gol, el Equipo Azul juega con 5 jugadores y el Equipo Amarillo juega con 3 jugadores.
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Consejo
Si los 3 jugadores son demasiado pasivos, introduce la regla de que 7 pases cuentan como gol.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U09 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Regates
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
10 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Autor: Tactics easy2coach
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