7 VS 7 + PORTERO POR EQUIPO
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Organización
- Espacio 50 ancho x 40 largo.
- P+ 7 vs 7 + P
- Series de 4 minutos y cambio de portería.
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Proceso
Objetivo:
- Intensidad max.
Regla de provocaciòn:
- Toque libre: prioridad 2 toques.
Observaciones:
- No hay fuera de juego.
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Consejo
Consignas:
- Jugar a un ritmo alto, siendo muy verticales.
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Tamaño del campo de juego
Petos:
Ordoñez, Adri, Jaume, Alfonso, Lao, Sergio y Alex.
Sin petos:
Leo, Roger, Pol, Albert, Feijen, Marti y Santiago.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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