AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo. - 4.2.3.1
  • Proceso

    Objetivo: - Mover el balón rapido para llevarlo a una banda vacia y ocupada por el lateral. Regla de provocación: - Extremo se mete hacia dentro arrastrando al lateral. Observaciones: - 1ª opción: Movemos el balón con velocidad y el central pasa al lateral. - 2ª opción: Movemos el balón con velocidad y el pivote del lado fuerte pasa al lateral. - 3ª opción: Movemos el balón con velocidad y el central alejado realiza un pase al espacio sobre el lateral.
  • Consejo

    Consignas: - Pases tensos y pocos toques. - Estar bien perfilados, para aumentar la velocidad.
  • Tamaño del campo de juego

    1ª equipo: Alfonso, Jose, Jaume, Eric Arias, Feijen, Javi, Manu, Albert, Mamadou y Nacho. 2ª equipo: Roger, Jose, Jaume, Erik Alonso, Ismael, Javi, Donovan, Adri, Berlanga y Nacho.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Mas ejercicios

Circuito de resistencia a la velocidad con coordinacion

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

JUEGO CORRECTIVO(Presión tras la perdida 1)

  • Más
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

VELOCIDAD + PASE + CONTROL + TIRO

  • Más
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...