2 equipos juegan uno contra el otro siguiendo las reglas del balonmano (ver abajo) sin botar el balón. Se anotan puntos golpeando el travesaño del oponente con el balón. Si el balón cae al suelo, el equipo contrario gana la posesión.
Reglas de Balonmano:
Un jugador puede sostener el balón un máximo de 3 segundos.
También puede dar solo 3 pasos con el balón en mano, después de lo cual debe pasarlo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Después de intentar golpear el travesaño, intenta asegurar inmediatamente el segundo balón.
Los pases deben ser precisos; no lanzar en arco sobre los oponentes.
Mover el balón rápidamente.
Crear constantemente opciones de pase.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
U08 - Hombres / Mujeres
Coordinación
Coordinación
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Sistemas de juego