BLOCAJE LATERAL RASO PORTERO
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Organización
Ejercicio para mejora del blocaje lateral raso,en donde el portero que realiza la acción realiza la secuencia descrita por numeros. 1. Pase con empeine a EDP 2. Saltos laterales 3 Blocaje frontal raso por delante del cono 4. incorporación hacia el mismo lado y blocaje laterla raso. Variante: Dependiendo la altura del golpeo podemos trabajar los diferentes blocajes ( media, alta, o caida picada )
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad
Cualquier
Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
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