Bosque de postes

  • Organización

    • Coloca 4 conos de 4 colores diferentes para marcar el campo.
    • Dispersa postes por todo el campo.
    • Cada jugador tiene 1 balón.
  • Proceso

    Los jugadores dribblan libremente en el campo. El entrenador da una señal auditiva indicando un color. El cono de esquina con el color correspondiente debe ser dribblado alrededor. Luego, los jugadores dribblan de regreso al campo.

  • Consejo

    • Puntos de entrenamiento:
      • Control cercano del balón
      • Apartar la mirada del balón
      • El dribbling en el campo se puede complementar con tareas adicionales (cortar alrededor de los postes con un amago, dribblar alrededor de los postes con amagos, dribblar usando solo el pie izquierdo/derecho, ...)
  • Tamaño del campo de juego

    15 x 15 metros

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U07 - U13

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Trampas

Coordinación

Procesamiento rápido

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

Jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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