Calentamiento con Balón en Parejas

  • Organización

    • Formar parejas de dos jugadores.
    • Cada pareja tiene un balón.
  • Proceso

    • Dar una vuelta alrededor del campo completo realizando el ejercicio prescrito. Después, los jugadores cambian de lado para que ambos puedan ser utilizados.
    1. Los jugadores se pasan el balón, permitiendo un toque para controlarlo.
    2. Los jugadores se pasan directamente el balón sin controlarlo previamente.
    3. Un jugador lanza el balón a la altura de la cadera, el otro lo devuelve con un volea.
    4. Un jugador lanza el balón, el otro lo devuelve con un cabezazo.
    5. Un jugador lanza el balón, el otro realiza un control de pecho y lo devuelve con un volea.
    6. Los jugadores se pasan el balón solo con las manos.
    7. Los jugadores se pasan el balón con las manos por el suelo al otro jugador.
    8. Los jugadores hacen toques de balón con el pie de ida y vuelta.
  • Tamaño del campo de juego

    Campo de tamaño completo

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Cabezazos, Cabezazo en un salto, Control de pelota, Fintas, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

Más ejercicios

ejercicio fisicotecnicotactico

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: Tactics easy2coach



Cargar...