Calentamiento con el Balón

  • Organización

    • 16 conos para formar 4 cuadrados.

  • Proceso

    Ejercicio 1: Cada jugador dribla con el balón directamente hacia otro jugador y realiza un amague.

    Ejercicio 2: 1 jugador sin el balón, el resto con el balón. El jugador sin el balón intenta quitarle el balón a los otros jugadores.

    Ejercicio 3: La mitad de los jugadores tienen un balón, la otra mitad no. Los jugadores con el balón deben evitar que un jugador sin balón obtenga su balón.

    Ejercicio 4: La mitad de los jugadores tienen un balón en la mano. Se le pasa el balón a un jugador sin el balón, y luego lo recibe de vuelta.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Comienza los ejercicios de manera informal y aumenta el ritmo.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U08 - U16

Técnica

Control de pelota, Fintas, Pases, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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