Calentamiento de Dribbling

• 10 conos

• Ejercicio 1: Posicionarse en los conos de inicio amarillos. Los conos rojos sirven como pasillo por el cual driblar.
• Ejercicio 2: Driblar hacia cada cono rojo sucesivamente y realizar un corte.

VariacionesEjercicio 1:

• Usar el lado externo derecho, lado interno derecho, lado externo derecho, lado interno derecho, etc.
• Llevar con la suela.
• Hacer pendular el balón entre los pies (mirar hacia arriba desde el balón).

Ejercicio 2:

• Incorporar fintas antes de los conos (incluir movimiento de brazos) (asegurarse de una velocidad apropiada al fintar).
• Cortar con el exterior/interior/detrás de la pierna de apoyo.

Puntos de Entrenamiento

• Mantener un control cercano del balón.
• Mirar hacia arriba desde el balón.
• Iniciar las fintas a tiempo.
• Actuar con ambos pies.
• Mantener suficiente distancia con la persona del frente.