Calentamiento en Grupos de Cinco

  • Organización

    • 4 conos para formar un cuadrado
    • 1 jugador en cada lado, 1 jugador en el centro
  • Proceso

    El jugador A pasa al jugador central B tan pronto como el jugador B realiza un movimiento inicial. El jugador A toma entonces la posición central de B.

    El jugador B pasa el balón directamente hacia fuera a C y se mueve a la posición de C. C ahora juega directamente de vuelta al centro, donde el balón se pasa directamente a D, y así sucesivamente.

    Variación: A pasa a B, quien devuelve el balón directamente y se mueve a la posición C. A luego pasa el balón a C y se mueve al centro. C pasa a A, quien lo devuelve nuevamente y se mueve a la posición D, donde C juega el balón, y así sucesivamente.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U11 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Pases al primer toque, Pases cortos

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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