CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)

  • Organización

    - Espacio según grafico. - Comenzaremos trabajando al 70% y acabaremos al 100% - Equipo que pierda en un tiempo de 5 min. pasa por el tunel.
  • Proceso

    Objetivo: - Trabajar la posición corporal, pase tenso y conducción. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Realizaremos el ejercicio en ambos sentidos.
  • Consejo

    1ª grupo: Roger, Feijen, Gerard, Manu, Eric Arias, Jose, Alex y Donovan. 2ª grupo: Alfonso, Erik, Albert, Pol, Mamadou, Erik, Javi y Nacho.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Mas ejercicios

TRABAJO DE LINEA 1-4-1-4

Pases y remates de cabeza

  • Más
  • Pause
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 45 min

Transición con paredes todo el equipo

  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...