CALENTAMIENTO Y COORDINACION

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Una posta de vallas, otra de aros, slalon y de espalda.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Calentamiento + coordinación.

    Reglas de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Iremos rotando de una posta a otra hacia la derecha.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...