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CIRCUITO ANAEROBICO
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Organización
CIRCUITO ANAEROBICO Y AEROBICO
Proceso
SEGUIR LAS ESTACIONES CONTINUAS PARA LLEGAR A LA DEFINICION
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Autor:
Jose Islas
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Temporización y Rapidez de Acción
Hauptteil
25 min
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RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
Aufwärmen
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Técnica biatlón I
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25 min
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