CIRCUITO ANAEROBICO

  • Organización

    CIRCUITO ANAEROBICO Y AEROBICO
  • Proceso

    SEGUIR LAS ESTACIONES CONTINUAS PARA LLEGAR A LA DEFINICION

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Autor: Jose Islas

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RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN

Técnica biatlón I

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