Circuito de Obstáculos para Niños

  • Organización

    • 3 vallas
    • 6 conos
    • 3 aros
    • 1 escalera de agilidad
    • 1 mini portería
    • 2 balones por ronda
  • Proceso

    El jugador comienza sin el balón:

    1. Saltar sobre las vallas con ambos pies.
    2. Recuperar el balón y driblar a través de los conos en un slalom.
    3. Dejar caer el balón y atravesar la escalera con movimientos laterales.
    4. Recoger el siguiente balón, agacharse y navegar a través o alrededor de los aros.
    5. Driblar a través de los conos en un slalom.
    6. Driblar y realizar un disparo directo a la portería.
  • Consejo

    • Cada jugador realiza el ejercicio a su propio ritmo.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U06 - U08

Técnica

Regates, Técnica de tiro

Coordinación

Flexibilidad

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

Jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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