CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

  • Organización

    TOTALIDAD DE LA PLANTILLA INCLUIDOS LOS PORTEROS 

  • Proceso

    1.COORDINACIÓN A TRAVEZ DE LA ESCALERA

    2.CONDUCCIÓN HASTA EL PLATILLO

    3. PASE A LA POSICIÓN DEL ENTRENADOR

    4.PLIOMETRIA SOBRE LAS VAYAS

    5.VELOCIDAD.

    6.RECEPCIÓN DEL PASE Y DEFINICIÓN

  • Tamaño del campo de juego

    MEDIA CANCHA

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U15

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel del ejercicio

Nivel del ejercicio

Autor: Jorge Eduardo Manrique Medina

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