CIRCUITO(Salto, pared + tiro)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

     

  • Proceso

    Objetivo:

    - Circuito técnico.

    Reglas de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Sale el jugador realizando salto sobre vallas.

    - Continua su carrera para recibir un pase de un compañero el cual se lo devuelve.

    - En carrera con mayor velocidad y giro, pasa por detras de la pica.

    - Cambio el ritmo y realiza coordinación en escalera.

    - Realiza doble pared con el mismo jugador.

    - Con el balón en conducción recibe un desmarque de apoyo de un compañero con el cual realiza una pared, marcandole con la mano donde quiere esa pared.

    - Finalmente realiza el tiro.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

Coordinación dinamica 2x1

TRABAJO DE LINEA 1-4-1-4

Transición con paredes todo el equipo

  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

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