CIRCUITO(Salto, pared + tiro)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

     

  • Proceso

    Objetivo:

    - Circuito técnico.

    Reglas de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Sale el jugador realizando salto sobre vallas.

    - Continua su carrera para recibir un pase de un compañero el cual se lo devuelve.

    - En carrera con mayor velocidad y giro, pasa por detras de la pica.

    - Cambio el ritmo y realiza coordinación en escalera.

    - Realiza doble pared con el mismo jugador.

    - Con el balón en conducción recibe un desmarque de apoyo de un compañero con el cual realiza una pared, marcandole con la mano donde quiere esa pared.

    - Finalmente realiza el tiro.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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