Combinación: Disparo/Duelo
-
Organización
- 2 jugadores compitiendo
- 2 conos
- 2 marcadores
- 1 portería
-
Proceso
- El Jugador A y el Jugador B (cada uno con un balón) se colocan a la izquierda y a la derecha de la portería y comienzan a correr al escuchar la orden.
- El Jugador 1 corre directamente alrededor de un cono colocado aproximadamente a 25 metros de la portería y dispara a portería después de girar.
- El Jugador 2 pasa por dos conos colocados en forma de ocho antes de dirigirse hacia otro cono también ubicado a 25 metros de la portería. Luego, intenta superar al Jugador 1, quien inmediatamente se convierte en el defensor, y realizar un disparo a portería.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U13 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Regates, Técnica de tiro, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno
Resistencia
Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores - 22+ jugadores
Portero
1 portero - 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo
Autor: Tactics easy2coach
Más ejercicios
|
