Competencia de Centros | Entrenamiento de Centros

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Organización
- 2 porterías
- Conos para marcar el campo y las zonas de los extremos
Proceso
- En la zona de los extremos, puede estar solo el jugador que centra o también un oponente adicional.
- Una pareja de jugadores de cada equipo comienza desde el centro y recibe un centro para rematar. Luego, los dos jugadores reciben un centro desde el otro lado, que debe ser rematado hacia la portería opuesta.
Nota: Variaciones:
- Los goles de cabeza cuentan doble
- Sin defensores; para aumentar la intensidad, también puede intervenir un defensor
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- No entrar demasiado pronto
- Colocarse lejos del balón
- Correr diagonalmente hacia el que centra y la portería
- Los jugadores atacan el primer y segundo palo
- ¡Los centros siempre se juegan en movimiento!

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Cabezazos, Cabezazo en movimiento, Cabezazo en un salto, Pases, Pases largos / Centros, Técnica de tiro, Media volea, Volea, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1