Competencia de Coordinación

  • Organización

    • 2 vallas
    • 4 conos rojos
    • 4 conos azules
    • 2 conos amarillos y 2 conos verdes, cada uno con un balón colocado encima
    • Dividir a los jugadores en 2 grupos de igual tamaño
  • Proceso

    Los dos grupos se colocan frente a frente en las vallas. El entrenador da una orden de inicio con dos colores. Los primeros jugadores de cada grupo saltan las vallas, recuperan el balón en el cono mencionado primero (verde o amarillo), y driblan con el balón a través del cono indicado (rojo o azul).

  • Consejo

    Dificulte la tarea requiriendo que los jugadores vayan al cono/meta que no se nombra. Por ejemplo, si el entrenador llama "verde", los jugadores deben empezar en el balón en el cono amarillo.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U08 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates, Trampas

Coordinación

Procesamiento rápido

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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