Competencia de Coordinación
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Organización
- 2 vallas
- 4 conos rojos
- 4 conos azules
- 2 conos amarillos y 2 conos verdes, cada uno con un balón colocado encima
- Dividir a los jugadores en 2 grupos de igual tamaño
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Proceso
Los dos grupos se colocan frente a frente en las vallas. El entrenador da una orden de inicio con dos colores. Los primeros jugadores de cada grupo saltan las vallas, recuperan el balón en el cono mencionado primero (verde o amarillo), y driblan con el balón a través del cono indicado (rojo o azul).
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Consejo
Dificulte la tarea requiriendo que los jugadores vayan al cono/meta que no se nombra. Por ejemplo, si el entrenador llama "verde", los jugadores deben empezar en el balón en el cono amarillo.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U08 - Hombres / Mujeres
Técnica
Fintas, Regates, Trampas
Coordinación
Procesamiento rápido
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores, 8 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Tactics easy2coach
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