CONSERVACION(Resistencia)

  • Organización

    - Espacio 40 x 35 - 7 v 7 + 2 - Estructura del equipo ofensivo 1.4.2.3 - 2 series de 9 min. recup. 2 min.
  • Proceso

    Objetivo: - Resistencia. Regla de provocación: - Espacio, nº de jugadores y tiempo. Observaciones: - Objetivo del equipo ofensivo: conservación, racionalizar el espacio, buscar hombre libre, dar lineas de pase y amplitud. - Objetivo del equipo defensivo: Acosar, cerrar lineas de pase, presión tras perdida y acumular jugadores en la zona donde se encuentra el balón.
  • Consejo

    Consignas: - Movilidad cuando tengo el balón. - Actitud y compromiso ante el robo.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

JUEGO DE POSICION(PROGRESION)
RESISTENCIA MIXTA CON BALÓN + AGILIDAD +FINALIZACIÓN
VELOCIDAD + TIRO 7
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 60 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TRABAJO DE LINEAS(Amplitud 1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
ATAQUE COMBINADO
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por banda)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

SALIDA DE BALON
JUEGO DE POSICION 6 VS 6 + 6
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 1)


Cargar...