Contraataque en 5 contra 3+2

  • Organización

    • Dividir 10 jugadores en 2 equipos
    • 1 portería
    • 2 porterías pequeñas
    • Establecer un área de juego de 20x25m frente a la portería
  • Proceso

    • Comienza con una situación de 5 contra 3, donde el equipo con la ventaja numérica intenta mantener la posesión. El área de juego va desde el punto de penalti hasta las dos porterías pequeñas.
    • Dos jugadores adicionales se sitúan en cada línea lateral sin participar inicialmente.
    • Una vez que el equipo en desventaja recupera el balón, los jugadores de las líneas laterales se unen al juego para igualar los números, convirtiéndolo en un 5 contra 5 en todo el campo. Ambos equipos intentan marcar goles.
    • El equipo previamente en desventaja ataca la portería principal y el equipo previamente con ventaja apunta a las porterías pequeñas. Reinicia el ejercicio después de un tiro a gol o cuando el balón sale del campo.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Transición rápida hacia la fase de presión.
    • Fomentar intentos rápidos a gol.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 25 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U12 - Hombres / Mujeres

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo, Pressing, Fuerte presión defensiva

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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  • Hauptteil
  • 20 min
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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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