Control del Balón I

  • Organización

    • 16 conos para establecer 4 porterías de conos a una distancia de 5 metros
    • Dividir en grupos de igual tamaño
  • Proceso

    El jugador comienza en la marca interior y dribla a través. Los conos se driblan alternativamente por el lado y en diagonal. Se realizan tareas técnicas dentro del recorrido.

    Varias técnicas de dribling:

    • Solo con el pie derecho
    • Solo con el pie izquierdo
    • Alternando pie derecho e izquierdo

    Fintas antes de recortar:

    • Amague
    • Arrastre de suela
  • Consejo

    Puntos para el Entrenamiento

    • Control del balón cercano
    • Mirar frecuentemente hacia arriba desde el balón
    • Realizar un cambio de ritmo después de las fintas Fintas adicionales para recortar:
    • Recorte detrás de la pierna de apoyo
    • Finta de tiro
    • Tijera
  • Margen de los conos

    5 m

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U06 - U11

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

Jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

Más ejercicios

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  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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