Control del Balón y Pases con Balones Altos

  • Organización

    • 1 pared/rebote

  • Proceso

    El jugador se coloca a 2-3m de distancia del rebote y realiza las siguientes tareas:

    • Jugar el balón directamente y alto contra la pared usando el interior del pie. Si la tarea es demasiado difícil, el balón puede rebotar una vez después de cada pase contra la pared.
    • Jugar el balón alto contra la pared con un segundo toque. Si la tarea es demasiado difícil, el balón puede rebotar una vez después de cada pase contra la pared.
    • Lanzar el balón contra la pared, pasarlo de vuelta con el empeine del pie izquierdo/derecho y atrapar el balón de nuevo.
    • Lanzar el balón contra la pared, controlarlo con el pecho y pasarlo contra la pared con el interior del pie. Atrapar el balón de nuevo.
    • Cabecear el balón contra la pared.
    • Jugar el balón contra la pared exclusivamente con el interior del pie izquierdo/derecho.
    • Jugar el balón como un drop-kick contra la pared.
    • Alternar jugar el balón directamente y con dos toques contra la pared.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Evitar echarse hacia atrás.
    • Mantener el tobillo firme.
    • Adoptar una posición de espera anticipando el balón.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

15 min

Edad

U07 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

Jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Fácil

Autor: Tactics easy2coach

Más ejercicios

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Formato de Juego de Posesión

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ataque Central - Delantero de Espaldas al Gol

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 15 min

Ejercicios similares - Autor: Tactics easy2coach



Cargar...