Coordinación, blocaje y despeje alto

  • Organización

    10-12 setas 8-10 picas 4-6 balones 1-4 porteros 3 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero hace la posta de coordinación y luego despeja un balón a una altura cerca de la escuadra, después va hacia cualquiera de los lados y salta por encima de la valla chapando el balón a media altura, después lo mismo pero para el otro lado.

Estructura del entreno

Final

Duración

10 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Entrenamiento de posición

Entrenamiento de portero

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: carlos dominguez

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Circuito de Calentamiento

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