COORDINACION PORTEROS

  • Organización

    MATERIAL: 2 PALOS 2 CHINOS ROJOS 2 CHINOS AZULES 2 CHINOS VERDES 2 CHINOS AMARILLOS
  • Proceso

    El entrenador lanzara un primer balón para que se despeje de puños, luego el portero nº 1 levantara un chino de color el portero tendrá que ir a tocar el palo donde este ese color , acto seguido el entrenador lanzara un balón al portero 3 para que remate de cabeza nos levantamos rápido y el porteros 2 levantara un chino de color tocaremos el palo correspondiente y acto seguido nos lanzara un chut el portero 1

Estructura del entreno

Progresión

Duración

02 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

1- 5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Más ejercicios

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

CIRCUITO CALENTAMIENTO TECNICO(Pase, pared y conducción)

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 02 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ



Cargar...