Establecer la Estación A y un campo de juego Estación B
Dividir en tres equipos
Proceso
Estación A:
El primer jugador en el centro dribla y dispara al arco con un portero.
El segundo jugador en el centro dribla y también dispara al arco.
El extremo derecho centra en el medio hacia los dos atacantes centrales. Luego sigue la segunda ronda, y así sucesivamente.
Estación B:
Dos equipos juegan 3-3 o 4-4 hacia un arco con un portero.
El portero inicia el juego con un saque hacia un jugador del equipo rojo, que está posicionado en una de las esquinas (conos amarillos).
El equipo rojo elige al jugador y el punto de apertura del jugador a través de la comunicación de manera independiente.
Si se marca un gol, el equipo conserva la posesión a través de una nueva apertura de jugador por parte del portero. Si el balón sale fuera, se aplica la regla del saque de banda, y el inicio de la nueva ronda siempre comienza con el portero.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U14 - Hombres / Mujeres
Técnica
Pases, Técnica de tiro, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Centros / Dominio en el área, Comportamiento 1 contra 1, Saques de banda
Táctica
Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego por las bandas / cruces, Juego por los extremos sin contrincantes