Defensa de Cuatro Utilizando las Bandas

  • Organización

    • Marcar una zona restringida de 30 metros de diámetro desde la línea central
    • Colocar dos mini-porterías en la zona restringida en la línea central
    • Dividir en 6 defensores, 7 atacantes y 1 portero
  • Proceso

    • Ninguno de los jugadores puede atravesar la zona restringida, y el equipo atacante (Azul) tampoco puede jugar el balón a través de ella.
    • El equipo atacante intenta marcar. El equipo defensor intenta prevenirlo desplazándose. Después de recuperar la posesión, los defensores intentan jugar el balón en una de las mini-porterías. El ejercicio comienza alternativamente desde el lado izquierdo y derecho.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Practicar ambas variantes: El central avanza para doblar o el central mantiene el centro.
    • Centrales cercanos al balón: no actuar en el medio espacio.
    • Balón con el lateral contrario: El central cercano al balón cubre solapando.
    • Desplazarse compactamente hacia el balón.
  • Tamaño del campo de juego

    Mitad del campo

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Combinaciones

Táctica

Comportamiento del equipo, Empujes, Formación de cuatro defensores, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego por las bandas / cruces, Juego por los extremos con contrincantes, Pressing, Fuerte presión de los atacantes, Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Portero

1 portero - 2 porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Comportamiento al espacio

Medio campo

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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