Desplazamiento, bloqueo y prolongación

  • Organización

    3-6 balones 5-8 picas 8-10 setas 1-4 porteros 2-3 entrenadores de porteros
  • Proceso

    1º El portero hace los saltos sobre los obstáculos y al final chapa un balón aéreo. 2º Se dirige a la portería delimitada con setas e intenta parar un balón que le tirará otro entrenador de porteros. 3º Va hacia el último entrenador de porteros que tiene un balón entre las manos, el portero la toca y va de espaldas hacia la portería , el entrenador lanza el balón con trayectoria hacia la portería y con una altura similar a la del larguero por lo que el portero intentará despejar el balón por encima de la portería.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

1- 5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: carlos dominguez

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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