Dirigir hacia el Interior: 2 contra 1

  • Organización

    • 4 postes
    • 2 porterías pequeñas
  • Proceso

    El ejercicio comienza con un pase del lateral azul al centrocampista cercano al balón. Este pase crea una situación de 2 contra 1 entre el jugador azul y 2 jugadores amarillos. El centrocampista azul intenta driblar a través de uno de los dos conos rojos. Amarillo intenta marcar un gol después de recuperar el balón.

  • Consejo

    El jugador debe intentar crear espacio mediante un giro explosivo.

  • Tamaño del campo de juego

    30 x 10 m

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Hombre arriba / Hombre abajo, Pressing, Fuerte presión defensiva

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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