Disparo con Transición y Duelo

  • Organización

    • 2 porterías colocadas en un ángulo de 90°
    • 4 conos para marcar un cuadrado de 7 x 7 metros
    • 2 conos para marcar las posiciones de inicio
    • Dividir a los jugadores en 2 grupos, cada uno frente a una portería
    • 1 balón por jugador
  • Proceso

    • El jugador amarillo dribla desde el cono verde, entra en el cuadrado y dispara a la portería opuesta.
    • Una vez realizado el disparo, el jugador rojo dribla hacia el campo y intenta un disparo.
    • El jugador amarillo debe girar inmediatamente después de su disparo y enfrentarse en un duelo 1 contra 1 contra el jugador rojo para evitar el disparo.
    • Una vez que el jugador rojo dispara o pierde la posesión, el siguiente jugador amarillo entra en el campo para intentar marcar un gol contra el jugador rojo.
    • Después de realizar el disparo, el jugador se mueve al otro lado.
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Regates, Técnica de tiro, Cordones, Interior del pie, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Comportamiento 1 contra 1

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores - 22+ jugadores

Portero

2 porteros - 3+ porteros

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo

Momento del entrenamiento

Preparación de la temporada

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

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