Disputa + transición defensa-ataque
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Organización
2 jugadores de banda (carrileros o extremos) y dos jugadores en zona central (medios o delanteros)
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Proceso
Se inicia con balón dividido que disputan dos jugadores, deben ganar posesión y abrir balón a banda.
Tras ello hay centro y entran a remate el jugador que ganó disputa y el otro jugador de banda. El jugador que perdió disputa defiende centro.
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
60 min
Edad
U14, U23+
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
3 jugadores, 5 jugadores, Jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Fila metódica
Nivel de habilidad
Avanzado, Cualquier
Autor: Luis Gutiérrez
