4 conos para marcar un campo del tamaño de un área penal doble
Unos 8-12 balones
Proceso
Los primeros jugadores de A y B driblan hacia adelante simultáneamente y finalizan en la línea del área penal.
Inmediatamente después del disparo a gol, cambian a defensa y juegan 2 vs 2 contra los primeros jugadores atacantes de C y D.
Se fomenta un intento rápido de gol. Si no se ha marcado un gol dentro de 1 minuto, el juego se detiene (todos los jugadores salen del campo) y el ejercicio se reinicia con los siguientes dos jugadores de A y B.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
Fomentar situaciones de 1 contra 1 con fintas y dribbling.
No perder tiempo después de la finalización.
Exigir finalizaciones muy rápidas.
Tamaño del campo de juego
Área penal doble
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U11 - Hombres / Mujeres
Técnica
Técnica de tiro, Cordones, Técnicas de portero, Atrapar / Despejar / Desviar, Comportamiento 1 contra 1
Táctica
Comportamiento del jugador, Marcaje al hombre hacia la pelota, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)