Doble Defensa y Recuperación de Balón

  • Organización

    • 12 conos en 2 colores
    • 2 triángulos para marcar las posiciones de los defensores
    • 1 portería de conos para los atacantes
  • Proceso

    • El atacante intenta ingresar a los triángulos de los defensores. 2 defensores intentan hacer una doble defensa al atacante.
    • Si los defensores recuperan el balón, deben driblar a través de la portería de conos central.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Permitir que el segundo defensor entre al campo desde diferentes posiciones de inicio: lateralmente, desde atrás o desde adelante.
    • Los defensores deben intentar hacer una doble defensa al atacante de inmediato.
    • El atacante debe aprovechar su velocidad adquirida y utilizar varios amagues para superar a los 2 defensores.
  • Tamaño del campo de juego

    6 x 24 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U09 - Hombres / Mujeres

Técnica

Fintas, Regates

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Hombre arriba / Hombre abajo, Pressing, Fuerte presión defensiva

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

3 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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