Dribbling y Resistencia

  • Organización

    • 4 conos para marcar el campo
    • 8 conos
  • Proceso

    • El Grupo A comienza con el dribbling de alta velocidad hacia el Grupo B.
    • A pasa el balón al nivel de los conos a B.
    • Al mismo tiempo, el primer jugador del Grupo C comienza el dribbling de alta velocidad.
    • El jugador A debe cambiar inmediatamente al movimiento hacia atrás para interceptar al jugador del Grupo C.
    • Después del pase de C al jugador D, este último también comienza a driblar.
    • Al pasar, el siguiente jugador del Grupo A comienza a driblar y es perseguido por el jugador C, y así sucesivamente.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Llevar el balón directamente al movimiento
    • Driblar con el pie opuesto al oponente
  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Pases al primer toque, Pases cortos, Regates, Trampas

Coordinación

Anticipación rápida, Procesamiento rápido

Resistencia

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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