EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 10

  • Organización

    Ubicar 6 conos, uno diagonal al otro, a una distancia de 1 metro uno del otro.

  • Proceso

    Se deberá conducir entre los conos pero esta vez cada vez que lleguen a un cono deben que rodearlo y continuar.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Nivel del ejercicio

Autor: Cristian Rodriguez

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