EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 4
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Organización
Formar una cruz con 4 platillos, en el centro ubicar un cono, la distamcia entre el cono y cada uno de los platillos debe ser entre 3 a 5 metros.
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Proceso
Se ubican de a parejas en cada punta de la cruz “+”el primer jugador de cada fila conduce hacia delante, gira en el cono central y vuelve a su fila entregándole el balón a su compañero.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Cristian Rodriguez
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