EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 5

  • Organización

    Con 4 conos formar un cuadrado de 3x3 metros.

  • Proceso

    Se distribuyen en grupos de cuatro formando un cuadrado. El primer jugador conduce hasta el segundo le entrega el balón y se queda en dicha posición. El segundo corre hasta el tercero y realiza la misma operación. Cuando se escuche el pito cambian de dirección.  

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Cristian Rodriguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

POSESIÓN DE BALON
POSESION 8 v 8 + 2C
PARTIDO REDUCIDO 7 v 7

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Volteretas hacia atrás / adelante con balón
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Circuito de blocaje
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Tècnica amb pilota 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min

Ejercicios similares - Autor: Cristian Rodriguez

EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 10
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 4
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 7


Cargar...