EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 7

  • Organización

    Formar con conos un circulo de aproximadamente 2 metros de radio.

  • Proceso

    Los jugadores realizan la conducción alrededor del círculo sin tocar los conos, cuando termine el recorrido salir conduciendo en velocidad.  

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Nivel del ejercicio

Autor: Cristian Rodriguez

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Circuito de Calentamiento

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