Ejercicio de Control de Balón y Pases

  • Organización

    • Cuatro conos para establecer un cuadrado como se muestra en el diagrama.
    • Colocar un jugador en las posiciones B, C y D. Los demás jugadores, cada uno con un balón, comienzan en el cono A.
  • Proceso

    El jugador A hace un pase directo a C. Dependiendo del comando de B, C gira con el balón o lo deja rebotar (toque único) hacia B. Luego, se hace un pase a D. En un comando de "rebote", D juega un pase doble con C, y en un comando de "girar", D juega un pase doble con B. Después del pase doble, D pasa de vuelta a A. Todos los jugadores rotan una posición hacia adelante. Después de la mitad del tiempo, el ejercicio comienza desde la posición D.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Orientación y toma de decisiones.
    • Ejecutar cada pase plano, con precisión, con la máxima fuerza y bien cronometrado.
    • Mantener una postura abierta.
    • Establecer contacto visual durante el pase.
  • Tamaño del campo de juego

    La distancia de A a D es de unos 25m, con los conos B y C colocados a 8m de distancia y 10m entre ellos.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U11 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

5 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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