Ejercicio de Girar y Aplaudir

  • Organización

    • 3 conos para marcar las posiciones

  • Proceso

    El jugador A pasa al jugador B, quien gira y pasa al jugador C. El jugador C aplaude de vuelta y se mueve diagonalmente hacia un lado. Después de recibir el pase de vuelta del jugador B, el jugador C realiza un pase (directo) al jugador A. Los jugadores rotan posiciones después de cada pase.

    Cuando se realiza el pase, se debe dar un comando claro ("Girar" o "Aplaudir").

    La secuencia para el comando "Aplaudir" es la siguiente: A pasa a B y se mueve diagonalmente hacia un lado. B aplaude de vuelta a A y gira hacia C. A realiza un pase (directo) a C, quien aplaude a B y también se mueve diagonalmente hacia un lado. B pasa de vuelta a C, quien luego realiza un pase (directo) de vuelta a A.

  • Consejo

    • B debe estar al lado del cono.
    • Los comandos deben ser claros y fuertes.
    • Realizar repeticiones con ambos pies.
    • Mezclar repeticiones con ambos comandos.
  • Margen de los conos

    10-12 metros

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U08 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

3 jugadores, 6 jugadores, 9 jugadores, 12 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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