Ejercicio de Pases con Coordinación

  • Organización

    • 2 conos
    • 6-8 postes
    • 8-10 anillos
    • Dividir en 2 grupos de igual tamaño
    • 1 balón
  • Proceso

    El primer jugador del Grupo A pasa el balón al Grupo B y luego atraviesa los postes por el lado izquierdo. El jugador B recibe el balón, lo pasa de vuelta al Grupo A y luego navega a través de los anillos, realizando varias tareas (pasos cortos hacia adelante, de lado, hacia atrás, dentro y fuera, etc.). Los jugadores luego se alinean en la parte trasera del otro grupo.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Comenzar con 2 toques antes de permitir pases directos.
    • Exigir alta calidad en las tareas de coordinación.
  • Tamaño del campo de juego

    15-20 m

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U12 - Hombres / Mujeres

Técnica

Pases, Pases al primer toque, Pases cortos

Coordinación

Flexibilidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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