Ejercicio de Pases: Mejora del Timing

  • Organización

    • 16 conos para marcar 4 cuadrados
  • Proceso

    Al principio, el balón está en uno de los cuadrados y se pasa al siguiente cuadrado. El jugador receptor está fuera del cuadrado y corre hacia el balón para llevarlo con un toque en la nueva dirección de juego. Luego, el balón se pasa al siguiente cuadrado. El ejercicio continúa como un entrenamiento de pases continuo. Los jugadores corren hacia el balón después de cada pase.

    Si hay más de 8 jugadores, pueden haber 2 balones en juego simultáneamente. En este caso, reduce ligeramente la velocidad y asegúrate de que ambos balones estén en juego al mismo tiempo.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento:

    • Ambos toques, tanto el primer toque como el pase, se realizan con el pie exterior.
    • Presta atención al timing de los jugadores receptores. Deben llevar el balón en movimiento y no detenerse en el campo.
  • Tamaño del campo de juego

    • 20 x 20 metros (cuadrados de 5 x 5 metros)

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U12 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Pases, Pases cortos, Trampas

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Fácil

Lugar de entreno

Campo

Autor: Tactics easy2coach

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